Якими видами спорту займаються відомі волиняни. ФОТО

news

Танці, фітнес, кросфіт, спортивне орієнтування, катання на велосипедах, тайський бокс, пауерліфтинг, бодіфітнес — всім цим займаються відомі волиняни. Хтось із них професіонал, хтось — просто веде активний спосіб життя. Які їхні досягнення, як спорт змінює життя і чому потрібно займатись собою? Про це і більше вони розповіли інформаційному порталу «Волинь.info» . 

 

 

 

Тетяна Янчук, менеджер Благодійного фонду «Тільки разом», депутат Луцької міської ради

MhdkgB_ntS0

Займаюся спортом з дитинства і дуже це люблю. У школі відвідувала гурток народних танців, потім трішки «Волиняночку». Після школи постійно відвідую заняття фітнесу, перерва – народження дитини. Дуже люблю бути в формі, намагаюся притримуватися правильного харчування і привити любов до спорту і танців своїй дитині з народження.. На фітнесі відпочиваю і «вимикаюся» від рутинних проблем, крім того, – це інше коло друзів, так звана «спортивна сім’я». Якби мала можливість, а саме більше вільного часу, то відвідувала б і танці, і стрипданс, і дуже популярний зараз кросфіт.

Всім дівчатам і жінкам бажаю, хто ще не займається, обов’язково хоча б спробувати і отримувати максимум задоволення.

 

Тетяна Власова, вокалістка гурту «АССА»

k-uTwzsUsjc

У дитинстві я не була особливо спортивною дівчинкою, попри те, що маю спортивну сім’ю: мій тато очолює в Луцьку спортивне товариство «Колос», а мама викладає фізичну культуру в СНУ імені Лесі Українки. Років у десять, правда, я все-таки хотіла стати олімпійською чемпіонкою – під впливом Олімпіади в Атланті. Мріяла про те, як буду стояти на п’єдесталі, на шиї в мене буде висіти золота медаль, а в залі гратиме гімн України. З олімпійським чемпіонством у мене якось не склалось. Зате займалась танцями – багато років була учасницею танцювального колективу «Престиж» своєї школи № 26.

Всерйоз я полюбила спорт вже в університеті. Спочатку з чисто естетичних міркувань – я мала трохи зайвої ваги, а дієти потрібно було підкріпити фізичними навантаженнями. Вперше в житті пішла в спортзал – і так захопилась, що почала себе просто виснажувати. Майже нічого не їла, зате в залі тренувалась до останніх сил. В результаті за три місяці схудла майже на 15 кг (хоча нікому не раджу так робити, бо це все таки стрес для організму).

З того часу спорт став невід’ємною частиною мого життя. Щодня я займаюсь за комплексом вправ, розробленим спеціально для мене. І якщо з тих чи інших причин пропускаю хоч день-два тренувань – почуваюсь не дуже добре, мені цього починає не вистачати. Займаюся вдома, бо на спортзал, на жаль, немає часу. Спорт для мене – це не тільки підтримка хорошої форми, а й психологічна розрядка. Півгодини занять під класну музику – і будь-яку втому як рукою знімає.

Загалом я людина активна, будь-який рух – це моє. Я намагаюсь щодня багато ходити пішки, влітку з чоловіком катаємось на велосипедах, а коли подорожуємо – відмовляємось від авто і багато гуляємо новими містами. Хороша фізична форма, до речі, дуже допомагає під час поїздок у мої улюблені Карпати – навіть на Говерлу я піднімалася спокійно, легко, співаючи, а не важко дихаючи. До речі, ще одним із видів спорту я б назвала концерти, бо кожен концерт – це ніби виснажливе фізичне тренування.

 

Ірина Полєтуха, голова громадської організації «Центр вільної освіти і культури» (ЦВОК)

y2ud08k2l3c

Спортом активно не займаюсь, хоча розумію, що моя лінь до добра не веде. Раніше займалась йогою і це мені дуже подобалось, крім медитації, це ще хороша розтяжка м’язів і тіла в цілому. Люблю часом кататись на велосипеді, здебільшого за містом і в теплу пору. Найбільше задоволення отримую від плавання, а цьогоріч відкрила для себе чари байдарок. Мрію наступного літа потрапити на повноцінний кількаденний сплав.

 

Артем Шошин, провідний соліст Київ Модерн Балету, балетмейстер.

eTvMa7kcrTQ

Танцем я займаюсь з 16 років і з того часу моє життя кардинально змінилось! Якось я читав, що вчені довели, що танець виробляє в людині гормон щастя, і я хочу підтвердити ці чутки. Я щасливий!

Будь-який спорт, так само, як професійний танець, – це не легко! Він потребує до себе багато уваги, старань, розуму і сили, як фізичної так і моральної. Ти стаєш сильнішим у всіх з перечислених аспектів, що допомагає і в житті.

iq_GxMunqpY

Іншими видами активності не займаюсь, я фанат своєї справи! Я намагаюсь вдосконалюватись з ранку до вечора. І коли мені не вистачає часу навіть на сон, подорожі – це єдине хобі, яке інколи дає відпочити.

А всім порадив би займатись лише улюбленою справою. Не тратьте своє життя на нав’язані кимось вам речі! Йдіть за покликом серця

 

Павло Луцака, фотограф-модель

3oU3mLCCMAk

Хочу сказати, що до останнього часу в мене життя було справжній постійний фітнес: постійно розриватись між своїми діяльностями – фотографувати по ночах, у вихідні – весілля, в будні – робота веб-дизайнером в ІТ-компанії «ideil», вечорами – фріланс, обробка фото. Постійно рух. Багато хто вважає, що це і є перешкодою, та й причиною моєї худоби. Але, ні. Наразі в мене робота в компанії і нове захоплення – модельне агентство «Grace Model House». З’явилась стабільність, більше часу, який я вирішив приділити собі. Сам зайнявся «саморозгадкою», знайти підхід до організму. Адже ніщо не допомогало мені набрати вагу та й вирости. Ні спортзал, ні спортивне харчування, ні нормалізація харчування і графіку. Тому пройшов консультації і у тренерів, психолога, дієтолога. Займаюсь зараз сам у спортзалі, ретельно відбираю, що споживати. Хоча рано ще говорити про великі зміни, але вони нарешті з’являються. Так, я зрозумів, що потрібен час і плідна праця, відчувати усе по собі та вірити у зміни, тоді всього можна досягти. І це я не лише про спорт. Я вірю, що в мене вийде досягти того, чого бажаю. Спершу я доведу це собі.

cgRMIPxQWf4

 

Безпятко Юрій, активіст, волонтер, депутат Луцької міської ради

tVBoT3PSaUc

Потрібно вести активний спосіб життя. Активна людини може забігти чи заїхати в найвіддаленіші райони міста і побачити, чи почути, які там проблеми. У цьому році на 40-а мікрорайоні створили дві групи для занять фізкультурою, а в результаті одна з них зайняла друге місце в чемпіонаті міста з футболу серед дворових команд. Брало участь приблизно 70 команд.

 

Захар Ткачук, директор Молодіжного центру Волині, громадський активіст

NZ9FwM4TsPg

Я маю улюблений вид спорту, хоча не всі погодяться що ця дисципліна – спорт, тим більше олімпійского зразка, проте це – спортивне орієнтування та пішохідні походи.
Ще під час навчання у школі долучився до гуртка спортивного орієнтування у Волинському обласному Центрі туризму, спорту та екскурсій, що на вулиці Коперника. Від того часу брав участь у змаганнях різного рівня, і вважаю, що дуже хороша річ для спортивного ведення способу життя, спілкування з природою та розвиток навичок скаутингу чи навіть виживання. Ти вчишся орієнтуватися на території, знаходити контрольні точки та, власне, робите це на швидкість, інколи у важких умовах. Така романтика!

 

Вікторія Поліщук, режисер телеканалу «Нова Волинь»

OTFikj5WXrQ

У школі не була надто активною спортсменкою, в студентські роки в принципі – теж. Але декілька років тому, вирішила почати ходити у спортзал. Мені неймовірно пощастило з тренером, він дійсно зумів відкрити для мене захоплення спортом. Ось протягом усього часу я шукала себе у різних спортивних видах. І більше року тому – знайшла. У комплексі «Адреналін» є чудовий клуб «Pitbull», де я ходжу на заняття із тайського боксу. Коли прийшла вперше на тренування до Богдана Мороза (неймовірно титулований тренер, зараз готує спортсменів у США), здавалося життя закінчилося і потемніння в очах не проходило, але через «не можу» з кожним заняттям, вдавалося трохи більше і це неймовірно стимулювало.

P3TiGB_iwTU

Зараз через абсолютну відсутність часу все таки намагаюсь знаходити годинку, щоб заїхати на тренування, адже це вже стало як залежність. А ще люблю в гарну сонячну погоду накрутити кілька кілометрів на велосипеді, це так іноді корисно – провітрити голову від поганих думок. Спорт неймовірно виховує та мотивує, він загартовує фізично, а ще більше – морально, варто лише знайти своє спортивне хобі.

 

QOTfSLHKRxc 5bTUReBSaAQ

 

Світлана Кропивець, Майстер спорту Міжнародного класу з Важкої атлетики, багаторазова чемпіонка, призерка України з важкої атлетики, пауерліфтингу, бодіфітнесу, кросфіту, спеціаліст з фізичної культури, фітнес-тренер тощо, мама двох дітей

Uypk9CCeZE0

На сьогоднішній день про спортивний, здоровий спосіб життя знаю дуже багато. Все, що доношу до клієнтів, спочатку переношу через себе.
VXA3MHFOMI4

Спортом займаюсь все своє свідоме життя. Був період, що це було на досить професійному рівні. Зараз більше, як кажуть, для себе.

H1zgaQ0szu8
Активний спосіб життя допомагає залишатися в формі! Спорт – єдиний спосіб призупинити процеси старіння. З віком наш обмін речовин сповільнюється, фізичні навантаження допомагають цей процес пришвидшити, в результаті можна довше почувати себе як в 20-ть. Тим паче, у наш час комп’ютерів та інтернету фізична активність дуже важлива. Рух – це життя!

9VC-Oi0ttf4
Спорт – це завжди весело, цікаво! Нові знайомства, нові інтернси, нові можливості!

BxuYxSgPKBQСпорт допомагає виховати характер, відкриває ваш прихований потенціал, гарні ліки від депресій. Приходиш на тренування, викладуєшся на всі сто і не маєш сили думати про різну «єрунду». Люди, займайтесь спортом, будьте активні, збережіть свою молодість якнайдовше!

Підготувала Вікторія Паршенко

0 Комментариев