Як правильно підготуватися до Великого посту?

news

У 2020 році Великдень при­падає на 19 квітня. Великий піст починається 2 березня і завершиться 18 квітня. озпочинає піст Чотиридесятниця (перші сорок днів), а закінчує Страсна седмиця (останній тиждень перед Великоднем). Великий піст починається за сім тижнів до Христового Воскресіння.

Великий піст потрібен кожному для того, щоб очиститися від гріхів і приготувати свою душу до світлого свята. Протягом усього посту людина повинна відмовитися від їжі в пам’ять про сорокаденний піст Ісуса. Упродовж сорока днів християни повинні відмовлятися від розваг і задоволень, присвячуючи час самопізнанню і молитвам.

Як правильно підготуватися до Великого посту читайте далі.

1. Щоб витримати піст без шкоди для здоров’я, вже зараз слід потроху виключати з раціону їжу тваринного походження. Якщо ж Ви раніше не дотримувалися посту, то до свого раціону на цей період потрібно віднестися ретельно, щоб не зашкодити свому організму.

2. Потрібно зробити заготовки продуктів, які ви будете їсти в цей період. Вже зараз можна сміливо купувати консервацію, мармелад, халву, пісне печиво. Пісними солодощами вважається також пахлава.

3. Щоб бути готовими до посту, необхідно пропити курс вітамінів. Це допоможе організму протриматися весь період посту без шкоди і наслідків.

4.Підготуйтеся до початку поста морально. Пам’ятайте, що це не тільки обмеження в їжі, а й час, присвячений духовному вдосконаленню.

Підготуйтеся до того, що через обмеження вам доведеться більше працювати над собою, контролювати свої емоції, бути більш стриманими і терплячими.

5.Заздалегідь подумайте, які варіанти дозвілля вам підійдуть на час посту. Виберіть кілька книг до прочитання, місць, які хотіли б відвідати, нове захоплення або знання, які хотіли б знайти за цей час.

6.Заздалегідь дізнайтеся, яку їжу можна їсти під час посту. У сучасному світі пост не так строгий, як в ранні часи християнства, в деякі дні в їжу допускаються морепродукти і риба.

7.І найголовніше, щоб підготуватися і налаштуватися на потрібний лад перед постом бажано відвідати церкву.

0 Комментариев