Предназначение резиновых петель в спорте

news

Резиновые петли – это популярный тип спортивного инвентаря, который часто используется для тренировок. Изготавливают такие товары из качественного и упругого латекса. Благодаря своей практичности – эти петли весьма упругие и могут выдерживать разные нагрузки. Производители выпускают петли с разным уровнем сопротивления, именно поэтому каждый спортсмен может проработать и развить разные группы мышц. Применять петли можно не только в зале, но и дома, ведь существует большое количество разных упражнений.

Рассматривая главные преимущества петель для тренировок можно заметить, что они стоят недорого, но при этом эффект дают потрясающий. Использовать их несложно, да и не займут такие тренировки много времени, а вот результат будет потрясающим.

Как выбрать петли?

Резиновые петли для тренировок подбирать всегда нужно с учетом определенных рекомендаций от специалистов:

  1. Подбирать спортивный инвентарь всегда нужно с учетом физической формы и выносливости спортсмена. В зависимости от целей и выбора определенных упражнений, нужны будут те или иные виды петель, с особенным сопротивлением.
  2. Для новичков рекомендуется для начала купить набор из двух или трех петель. Только так можно будет попрактиковаться в упражнениях и выбрать для себя интенсивность тренировок. Со временем можно будет покупать все большее количество петель, которые будут более усовершенствованными.
  3. К любому упражнению нужно покупать специальные петли с определенным сопротивлением. Например, для приседаний подойдут спорттовары со средней нагрузкой, а вот для прокачки бицепса – эти петли точно не подойдут. Для того чтобы проработать все группы мышц в теле, лучше покупать сразу несколько видов изделий.
  4. Тренировки также влияют на выбор спортивных петель. Для этих целей можно рассмотреть ориентировочные показатели сопротивления.

Сопротивление резиновых петель может быть разное:

  • 2-15 кг – подходят для новичков, детей и девушек, помогают прокачать маленькие группы мышц;
  • 5-22 кг – отлично подойдут для подростков и спортсменов со средней физической выносливостью;
  • 12-36 кг – помогут новичкам прокачивать большие группы мышц и станут отличным дополнением для тренировок подготовленным спортсменам;
  • 17-54 кг – отличный вариант для выносливых людей, которые давно занимаются спортом;
  • 32-77 подходят для мужчин-спортсменов, которые имеют отличную выносливость.

В ассортименте интернет-магазина physiokit.com.ua есть большое количество разных видов петель, среди которых каждый найдет для себя подходящие товары.

0 Комментариев