Морозиво для схуднення

• vk_item_id: -91735689_1648

• Нежирний сир – 150 гр.,
• 1% Кефір – 150 гр.,
• Банан – 130 гр.,
• Ізюм – 15 гр.,
• Мінеральна вода – 50 мл,
• Порошок какао (без цукру) – 9,0 гр.

Ще можете додати кураги або горішків – буде ще корисніше, а можна додати шматочки ананаса (свіжого). Ананас – визнаний спалювачем жиру.

Збити всі інгредієнти в блендері, потім залити у формочки і покласти в морозильну камеру.

У 100 гр. виходить 75 ккал