Магнітні бурі в січні 2021: коли метеозалежним бути на поготові
У перший місяць нового року Землю накриють дві хвилі магнітних бурь, досить слабких за своєю інтенсивністю. Ці коливання можуть відчути деякі люди, які страждають метеозалежність.
Коли відбудеться магнітне коливання, і що робити, щоби ти не відчула на собі наслідки магнітних бурь?
Підготуйся до геомагнітних коливань заздалегідь, а головне – правильно захищай організм у період сонячної активності.
Прогноз геомагнітної обстановки на січень 2021: графік
Перша хвиля магнітних бурь очікується на початку місяця, а саме з 3 по 6 січня 2021 року. Пік припаде на 5-6 січня 2021 року.
Прогноз магнітних бурь завжди умовно точний, оскільки Сонце мінливе, і дати, а також інтенсивність геомагнітного коливання нерідко змінюються.
Як магнітні бурі впливають на людей
Нагадаємо, магнітною бурею у народі називають обурення геомагнітного поля Землі. Воно пов’язане зі спалахами на Сонці, які тривають по-різному: від декількох годин до декількох днів. Про те, що у Всесвіті відбувається магнітна буря, деякі дізнаються не з інтернету, а по погіршенню свого самопочуття.
Метеочутливі люди страждають від фізичного дискомфорту, а у інших страждає нервова система. Якщо одні в період магнітних коливань мучаться від головних болів, порушень у роботі серцево-судинної системи, загострень хронічних хвороб, то частина людей страждають від безсоння, підвищеної нервозності, депресій, зниження працездатності.
За прогнозами вчених, кількість магнітних бурь з плином часу буде лише збільшуватися. Адже Сонце знаходиться у 25 циклі, а це значить, що його активність зараз лише зростає. Пік цього процесу досягне в 2025 році.
За словами медиків і парапсихологів, причина поганого самопочуття людей під час магнітних бурь – нестабільний емоційний стан або фізичний дискомфорт, а магнітні бурі лише погіршують ситуацію. Насправді, метеозалежність як окреме захворювання проявляється лише у 10% населення Землі.
Для кого небезпечні магнітні бурі, як від них захиститися у січні 2021
Магнітні бурі можуть бути небезпечними для сердечників (гіпертоніки, гіпотонік тощо), літніх людей, дітей, вагітних жінок, а також тих, хто страждають на хронічні захворювання.
Щоби не відчути на собі вплив магнітних бур, тобі потрібно:
- Стежити за геомагнітними прогнозами і заздалегідь планувати фізичні і емоційні навантаження на організм.
- Дотримуватися режиму сну, висипатися, стежити за своїм тиском.
- Не планувати мандрівок, особливо повітряним і автотранспортом. Сідати за кермо в період магнітних бурь протипоказано, оскільки знижується концентрація.
- Працювати в лайтовом режимі, уникати конфліктів.
- Збільшити тривалість прогулянок, ранок починати з контрастного душу.
- Вживати багато рідини: чисту воду, ягідні і трав’яні чаї і відвари. А ось від кофеїновмісних напоїв і алкоголю треба відмовся.
- Не переїдати. Денний раціон повинен складатися переважно з овочів і фруктів із високим вмістом калію та магнію.
- Фізичні навантаження повинні бути помірними. Завжди корисні йога, стретчинг або плавання.
Нагадаємо тобі, що магнітна буря триває зараз, адже остання хвиля активності випала на 28-31 грудня 2021 року. Пік припадав на 29 грудня 2021 року. У новорічну ніч магнітосфера буде спокійною.
Автор статті: Ірина Велігурська