4 лютого – Всесвітній день боротьби проти раку

news

4 лютого визначено Всесвітнім днем боротьби проти раку. В Україні щороку близько 140 тисяч людей вперше дізнаються про виявлене в них онкозахворювання, а у світі – 18 мільйонів. Чи дозволити цим показникам зростати і надалі – залежить від кожного з нас.

Прості правила, що допоможуть зменшити ризик захворіти на рак:

1. Зберігайте здорову вагу і будьте фізично активними.

2. Скоротіть споживання фаст-фуду та солодких напоїв, червоного та обробленого м’яса (ковбас, сосисок, копчених продуктів. Не покладайтеся на дієтичні добавки.

3. Основа здорового харчування – це цілі зерна, овочі, фрукти та бобові.

4. Відмовтесь від куріння та алкоголю.

5. Не відмовляйтесь від грудного вигодовування. Це запорука здоров’я не лише дитини, а й жінки.

Вчасно проходьте профілактичні огляди у свого сімейного лікаря чи терапевта. Ваш лікар вчасно виявить ризики для здоров’я, допоможе відкоригувати спосіб життя, а за потреби – направить на аналізи та дослідження, до вузькопрофільних спеціалістів. Більшість форм раку можна вилікувати на початкових стадіях

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

ОНКОХВОРИЙ РОМАН ГАЛЬЧИК ІЗ НОВОВОЛИНСЬКА ПОМЕР

У КОВЕЛІ ПСИХІЧНО ХВОРИЙ ЗАВДАВ ТІЛЕСНИХ УШКОДЖЕНЬ ДИТИНІ

У ДИТЯЧІЙ ПОЛІКЛІНІЦІ ПРИЙОМ ЗДІЙСНЮВАЛА ПЕДІАТР ІЗ ВІДКРИТОЮ ФОРМОЮ ТУБЕРКУЛЬОЗУ
0 Комментариев